Consejos para frenar causas de rinitis alérgicas.

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initis alérgica ¿como combatirla?

 

 

 

 

 

 

Una alergia, como la rinitis alérgica, es la respuesta de su cuerpo a una amenaza percibida que generalmente es inofensiva. Esta respuesta alérgica incluye la liberación de sustancias químicas llamadas histaminas para atacar la amenaza.

Sus síntomas entre otros son las secreción nasal, picazón en los ojos, congestión, estornudos y presión de los senos nasales.

Cuando la congestión nasal es severa provoca una respiración constante por la boca.

 

Disparadores comunes de rinitis alérgica:

  • Polen

Estos pequeños granos suelen tener un diámetro de aproximadamente seis micras (diámetro del cabello humano: 50 – 70 micras). Cuando están en el aire, pueden ingresar a su sistema respiratorio, donde su cuerpo los trata como invasores y libera anticuerpos para su protección. En la mayoría de los lugares, la primavera trae granos de polen estacionales del viento de árboles, pastos, flores y malezas.

  • Esporas de Moho

Las esporas de moho pueden reproducirse al aire libre en hojas caídas, jardines, pilas de compostas y desechos de jardín. Las esporas de moho también pueden reproducirse en interiores con una fuga de agua u otra fuente de humedad. Las esporas son pequeñas, ligeras y se inhalan fácilmente en los pulmones. Las esporas de moho son alérgenos poderosos que pueden hacer que el sistema inmunológico reaccione de manera exagerada, resultando en tos, respiración restringida entre otros síntomas.

  • Ácaros de polvo

Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que se alimentan de las escamas de la piel que se desprenden naturalmente de su familia y sus mascotas. Los excrementos de ácaros del polvo y los cuerpos en descomposición actúan como alérgenos para las personas alérgicas y asmáticas.

Frenar los disparadores de rinitis alérgica

  • Dele a su hogar limpiezas profundas regulares. Esto incluye el uso de una aspiradora HEPA en todas las alfombras y cortinas
  • Limpie su jardín de hojas caídas y otra vegetación muerta, no deje pilas sobre el césped.
  • Limpie las canaletas y los contenedores de composta con regularidad.
  • Bañe a sus mascotas y / o limpie su pelaje regularmente para eliminar el polen y el moho

·         El polen y el moho se adhieren a la ropa, la piel y el cabello, de preferencia  quítese las chaquetas y los zapatos antes de entrar a la casa y cámbiese a la ropa fresca una vez dentro.  ·         Además, si le es posible,  báñese o dúchese antes de irse a la cama todas las noches para evitar que las partículas de polen y moho  se adhieran  en las sábanas y fundas de almohada. ·         Use un potente purificador de aire para detener los alérgenos antes de que desencadenen una reacción.  Air Quality Life es presentado por The IQAir Group, el innovador líder mundial en soluciones de calidad del aire interior desde 1963. Esta publicación en línea está diseñada para educar e informar al público sobre las últimas investigaciones y noticias que afectan la calidad del aire interior y exterior.

Traducido al español y adaptado para México por RSD The Clean  Air Experts distribuidor Autorizado de IQAir.

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