Rinitis alérgica: algo más que congestión nasal

Esta respuesta alérgica incluye la liberación de sustancias químicas llamadas histaminas para atacar la amenaza. Estas histaminas desencadenan síntomas de alergia.

Las reacciones alérgicas pueden ser leves o potencialmente mortales según la gravedad de la reacción alérgica de una persona.

Tanto el resfriado común como la influenza (gripe) tienen síntomas que pueden confundirse con los síntomas de la rinitis alérgica. Los resfriados son el resultado de virus respiratorios, típicamente rinovirus, y la gripe es el resultado del virus de la influenza.

Desencadenantes comunes de la rinitis alérgica

Hay varios desencadenantes ambientales comunes que pueden provocar brotes de rinitis alérgica.

Polen: estos pequeños granos tienen típicamente alrededor de seis micrones de diámetro (diámetro del cabello humano: 50-70 micrones). Cuando están en el aire, pueden ingresar a su sistema respiratorio, donde su cuerpo los trata como invasores y libera anticuerpos para su protección. En la mayoría de los lugares, la primavera trae granos de polen de temporada arrastrados por el viento de árboles, pastos, flores y malezas. El momento pico para las reacciones alérgicas puede depender de si una persona es alérgica al polen de los árboles, la hierba o la ambrosía, y el clima en el que vive esa persona. Para millones de personas, el polen son alérgenos poderosos que desencadenan reacciones alérgicas que alteran la vida.

Para millones de personas, el polen son alérgenos poderosos que desencadenan reacciones alérgicas que alteran la vida.

Esporas de moho: Las esporas de moho se pueden reproducir al aire libre en hojas caídas, jardines, pilas de abono y desechos de jardín. Las esporas de moho también pueden reproducirse en interiores con una fuga de agua u otra fuente de humedad. Las esporas son pequeñas, ligeras y se inhalan fácilmente en los pulmones. Las esporas de moho son alérgenos poderosos que pueden hacer que el sistema inmunológico reaccione de forma exagerada, provocando tos, respiración restringida y otros síntomas del resfriado común. El moho se puede clasificar en varias categorías, con diversos peligros para la salud humana . Los peligros pueden variar desde causar una enfermedad leve como alergias agravadas hasta causar una infección en los inmunodeprimidos.

Ácaros del polvo: Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que se alimentan de las escamas de piel que su familia y mascotas desprenden naturalmente. Los excrementos de los ácaros del polvo y los cuerpos en descomposición actúan como alérgenos para quienes padecen alergias y asma. Los ácaros del polvo se pueden controlar para ayudar a reducir las reacciones alérgicas controlando la humedad interior, limpiando adecuadamente las áreas que son hábitats de los ácaros del polvo e instalando purificadores y filtros de limpieza del aire.

Animales: La exposición a ciertos animales puede causar que los alérgenos se manifiesten en algunas personas. Las escamas de piel muerta, la orina y la saliva del animal pueden desencadenar una reacción alérgica.

¿Cómo combatir la rinitis alérgica?

Ya sea que usted y su alergólogo decidan abordar sus alergias con medicamentos y / o inmunoterapia, evitar los alérgenos puede ayudar a prevenir la exposición y las reacciones alérgicas. Los consejos preventivos incluyen:

Dé le a su hogar limpiezas profundas regulares. Esto incluye el uso de una aspiradora HEPA en todas las alfombras, alfombras y cortinas. Limpie las superficies con un paño húmedo para reducir la propagación del polvo.
Rastrille su jardín de hojas caídas y otra vegetación muerta, y no deje pilas sobre el césped.
Limpie las canaletas y los contenedores de abono con regularidad. Es una buena idea usar una mascarilla para alergias, como una mascarilla N95 / KN95 , para filtrar el polen y el moho mientras trabaja en el jardín. Las gafas de seguridad transparentes también ayudarán.
Controle la cantidad de polen y moho en su área. En los días en que estén altos, permanezca adentro tanto como sea posible y mantenga las puertas y ventanas cerradas.
Bañe a sus mascotas y / o limpie su pelaje con regularidad para eliminar el polen y el moho.
Mantenga a las mascotas alejadas de los sofás y las camas. También es posible que desee cerrar las puertas de las habitaciones a las que no desea que entren sus mascotas. Después de jugar con su mascota, lávese las manos.
El polen y el moho se adhieren a la ropa, la piel y el cabello, así que quítese las chaquetas y los zapatos antes de entrar a la casa y póngase ropa limpia una vez dentro. Además, báñese o dúchese antes de acostarse cada noche para evitar que se manche las sábanas y las fundas de almohada.
Evite la exposición al aire libre. Si es propenso a sufrir reacciones alérgicas extremas, es posible que desee minimizar las actividades al aire libre durante los meses con mucho polen y durante las épocas en que los recuentos de polen son más elevados. Pídale a otra persona que realice actividades al aire libre por usted que puedan provocar alérgenos.
Use una máscara contra la contaminación del aire para reducir su exposición a los alérgenos cuando esté al aire libre o en áreas muy contaminadas. Una máscara de protección contra la contaminación certificada por KN95, como la máscara IQAir , puede filtrar prácticamente todo el polen y otros alérgenos del aire que respira.
Utilice un potente purificador de aire para las alergias para detener los alérgenos antes de que provoquen una reacción.
Use un purificador de aire para automóvil . Un lugar que a menudo se pasa por alto para la exposición a alérgenos es el automóvil. Un automóvil Atem puede ayudar a filtrar el polen, las bacterias y los alérgenos en la cabina de su vehículo. Los alérgenos ingresan a nuestros vehículos con nosotros a través de nuestros zapatos, a través de las grietas de las ventanas y en los asientos tapizados que no se aspiran con la suficiente frecuencia. 10 Incluso los vehículos nuevos, con “olor a coche nuevo”, pueden emitir contaminantes peligrosos mediante la liberación de gases .

Seguir estos consejos puede ayudarlo a prevenir la exposición a alérgenos y, por lo tanto, prevenir reacciones alérgicas.

Fragmento del articulo publicado en www.iqair.com traducido al español por RSD The Clean Air Experts.